Judo Grootegast
Trainen tijdens corona
Ook tijdens corona proberen we zoveel mogelijk trainingen aan te bieden. Zolang we niet binnen mogen sporten, zullen we de trainingen buiten aanbieden.
We bieden per week twee trainingen aan, die de sporters mogen volgen. We proberen deze training op dinsdag en zaterdag te laten plaatsvinden. Voor de exacte data: zie het aanmeldformulier.

Tijdens de buitentrainingen zal de nadruk liggen op coördinatie, balans, kracht en conditie. De jongere sporters gebruiken geen gewichten, maar doen de opdrachten waarbij het lichaam gebruikt wordt.
Oudere sporters kunnen bij ons wel gebruik maken van verschillende materialen.

Een beeld krijgen wat we doen? Bekijk de afbeeldingen hieronder.